陣痛痛みレベルの結果 ~ Gambarjayawli

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陣痛、準備期（じゅんびき）の様子子宮口の開き 0～3センチ・陣痛間隔 8～10分・陣痛時間～30秒陣痛の痛みが強くなるまではリラックスして、いつもと同じ呼吸や深呼吸で乗り切りましょう。その時も必ず呼吸をし、できるだけ体が強張らないようにしましょう。痛みの感じ方には個...